Če vas že dlje časa spremlja slaba prebava, morate čim prej nekaj ukreniti. V veliki meri si lahko pomagate kar sami. Sicer pa je izjemno dobrodošel tudi obisk vašega osebnega zdravnika. Tega nujno obiščite v primeru, če po doslednem držanju dobrih navad ne boste na prebavi občutili bistvenih sprememb.
Slaba prebava namreč zelo slabo vpliva na kakovost vašega življenja na sploh. Slabo počutje in neudobje na delovnem mestu in v domačem okolju sta morda ostala že stalnica vašega življenja, a tega si nikakor ne smete privoščiti. Raje se vzemite v roke. Kaj kmalu boste ugotovili, da se lahko slabe prebave znebite na sila preproste in učinkovite načine.
Proti slabi prebavi
Slaba prebava ima praviloma s seboj številne nezaželene spremljevalce, na primer zaprtje, vetrove, napihnjenost ter podobno. Le kdo med vami si želi sedeti na delovnem mestu in se pri tem zvijati od bolečin, ki vam jih povzroča slaba prebava?
Slaba prebava nas neredko obišče na daljših ali krajših potovanjih. Ljudje tedaj pogosto ne odidejo na večjo potrebo po en teden ali celo več. To je sila neprijetna zadeva, ki izjemno slabo vpliva na zdravje. V takšnem primeru se je dobro posvetovati z zdravnikom, ki vam bo svetoval, kaj vzeti na pot, da si boste lahko izboljšali prebavo.
Domači pripravki za izboljšanje prebave
V prvi vrsti je slaba prebava lahko pregnana, če boste na primer pričeli uživati čudežno mineralno vodo, ki jo boste na trgu našli pod imenom Donat Mg. Takšna pijača je dostopna v prav vsaki prodajalni z živili, poleg tega pa je tudi cenovno zelo ugodna.
Slaba prebava je lahko uničena tudi s pomočjo nekaterih preprostih domačih receptov, ki so se jih držali že naši stari starši. Skuhajte si na primer suhe slive. Čez dan pijte njihovo tekočino. Če ste imeli slabo prebavo zaradi zaprtja, vam bo takšna tekočina zagotovo dobro pomagala.
Več nasvetov, kako ukrepati pri slabi prebavi si preberite na povezavi.
