Beseda Tai Chi je kitajskega izvora in v izvirniku pomeni vrhovna pest oziroma brezmejna pest, kasneje pa borilno veščino, ki naj bi se pojavila nekje od 12. – 19. stoletja prejšnjega tisočletja. Danes obstaja več oblik te veščine in se uveljavlja kot oblika športa. V Sloveniji obstaja veliko centrov, kjer v ospredje postavljajo Tai Chi. Eno takih je SHI – DO – šola borilno-zdravilnih veščin, kjer poleg Tai Chija izvajajo še karate, qi gong ter druge borilno-zdravilne veščine. Tai Chi predstavljajo kot borilno veščino z notranjim stilom, torej jo smatrajo za najbolj prefinjeno, najvišjo in najbolj zahtevno veščino. Tai Chi
NadaljujTrening karateja tudi v Ljubljani
Karate je goloroka borilna veščina, ki vključuje stave, udarce, blokade z rokami in nogami, gibanje po določenih vzorcih ter nadzorovano borbo. Namen karateja je razvoj celega človeka skozi dolgotrajno vadbo. V Sloveniji je karate prisoten že več kot štirideset let, in sicer tudi v Karate klub Ljubljana, kjer poudarjajo, da je gibanje sestavni del našega življenja, pohvalijo pa se lahko tudi s tem, da predstavljajo enega od najstarejših karate klubov pri nas.
Nadaljuj