Zobobol je najbolje preprečiti

Zobobol in druge težave z zobmi marsikomu predstavljajo nočno moro. Bolečina, ki jo povzroči zobobol, strah pred zobozdravstvenimi posegi, ali pa izguba zob, so menda resnično med tistimi sanjami, ki se pojavljajo pri večini ljudi, pogosteje pa seveda pri tistih, kjer je za to dejanska osnova. Torej pri tistih, ki zobozdravnika ne obiskujejo redno, imajo slabe zobe, sli pa z njimi stalno ponavljajoče se težave. Strah pred zobozdravnikom in bolečinami običajno sicer povezujemo z otroci, vendar je prisoten tudi pri mnogih odraslih. Da bi ga bilo čim manj, pa je seveda najbolj učinkovita preventiva. Redna higiena, zdrava prehrana ter redni

Nadaljuj

Psihoterapevt pomaga odpraviti nezdrave odnose

Bistvo našega življenja so odnosi. Ti so tisti, ki nam dajejo vrednost in polnijo naša življenja z veseljem ter srečo. Kadar odnosi niso dobri in se počutimo, da nam nekaj manjka, pa nismo v dobrem položaju. Morebiti nam odnosov primanjkuje, ali pa so nam resnično škodljivi. Tako tisti v partnerstvu kot znotraj primerne družine, v sorodstvu, na delovnem mestu ter v profesionalnem okolju, na drugih ravneh življenja … Kadar potrebujemo pomoč, je ena od rešitev lahko kakovosten psihoterapevt, ki nam pomaga razmisliti o svojem življenju ter ljudeh, ki nas obdajajo. Pomaga nam, da odkrijemo boljšo pot in pe povežemo z

Nadaljuj

Naj vas zapelje slovensko pivo Pelicon

Čeprav je v zadnjem času vedno več domačih mikro pivovarjev, pa le redkokateri to svojo dejavnost do popolnosti obvladajo. Obvladovanje pivovarstva je namreč nekaj, kar se pridobi z izkušnjami in poskušanjem. Prvo pivo zato nikoli ni tako dobro kot tisto, ki je nastalo v desetem ali stotem posktusi. In Pelicon je točno to – odlično pivo iz odlične mikro pivovarne, ki na trgu vztraja že kar nekaj let. Eno od njihovih piv je bilo razglašeno celo za najboljše slovensko pivo, kar pomeni, da se resnično trudijo delati kakovostno pivo, ki je všeč tako ljubiteljem kot poznavalcem.

Nadaljuj

Klopni meningitis: prvi znaki

Klopni meningitis je bolezen, pri kateri so znaki okužbe podobni znakom gripe. V največ primerih se prvi znaki za klopni meningitis pojavijo teden do dva tedna po ugrizu klopa. Znaki podobni prvim znakom gripe so slabo počutje, utrujenost, bolečine v mišicah, glavobol, vročina. Tipični znaki za klopni meningitis pa se lahko pojavijo kasneje.

Nadaljuj

Kelp

Kaj mislite, koliko zelenjave in sadja ter drugih prehrambenih sestavin bi morali zaužiti dnevno, da bi v telo vnesli vse kar potrebuje za normalno funkcijo? Pravzaprav govorimo v kilogramih in si ne znamo predstavljati, da bi morali hrano jesti po kilogramih. Zato običajno za primanjkljaj, katerega žal ne moremo doseči s prehrano, nadomestimo s prehranskimi dopolnili, ki so običajno naravnega izvora in popolnoma varna živila. Recimo kelp https://www.nutrisslim.com/kelp-v-prahu-250g je eno od takšnih, ki nam lahko zagotovi toliko različnih vitaminov, mineralov in drugih telesu pomembnih snovi, da na naši polici prehranskih dopolnil enostavno ne bi smel manjkati.

Nadaljuj

Sodobna fitnes prehrana je zdrava in okusna

Ko so se pred desetletji na trgu pojavili prvi proteinski praški, je bilo veliko ljudi do njih nezaupljivih. Prepričani so bili, da gre za nevarne snovi, ki na nek čudežen način skrbijo za povečanje mišic in jih uživajo večinoma le bodibilderji. Tudi po okusu so bili ti praški precej nenavadni. Imeli so izrazit okus po kislem mleku, dodatek čokoladne ali vaniljeve arome pa ga ni mogel prekriti.

Nadaljuj

Camu camu kot dodatek

V tropskih deževnih gozdovih ob reki Amazonki raste rastlina oziroma grmičevje camu camu. katerega plodovi dozorijo v obliki jagod, ki so izjemno bogate z vitaminom C. Sadeži, podobni jagodam, so rdečkasto-zelenkaste barve in poleg vitamina C vsebujejo tudi veliko drugih hranilnih snovi, zato so jih tamkajšnji prebivalci uporabljali že od nekdaj. Nekoč so sadeže z grmov obrali takoj, ko so dozoreli, nato pa so jih s sušenjem ohranili, da so jih lahko uporabljali do naslednje sezone obiranja. Posušene jagode oziroma sadeže iz grma so zmleli v prah in ga uporabljali v tradicionalnem zdravilstvu. Podobno se jagode tega grma uporabljajo še

Nadaljuj

Smučišča v Sloveniji so bogastvo na sončni strani Alp

Smučišča v Sloveniji so smučarski centri Pogled na smučišča v Sloveniji nam kažejo praktično relief Slovenije . Ter se seveda obratno. Slovenija je gorata, alpska dežela. Več kot desetino njenega ozemlja prekrivajo območja z nadmorsko višino preko tisoč šesto metrov. Pretežno ga sestavljajo apneniške Julijske Alpe, Karavanke in Kamniško-Savinjske Alpe ter metamorfno Pohorje. Obsega pa tudi širna območja predalpskega hribovja in Dinarsko planoto. Izrazito gosteje posejana so smučišča v Sloveniji na severovzhodu in severozahodu. Poleg tega pa kot svetle izjeme obstajajo smučišča v Sloveniji na jugu ter jugovzhodu ter na raznih drugih izjemnih lokacijah. Slovenci smo smučarski narod, smučanje velja kot nacionalni šport.

Nadaljuj