Uporaba bergel zlasti pomaga pri razbremenitvi poškodovanih udov, da ti lahko hitreje okrevajo. Izjemno pomembno pa je, da se bergle pravilno uporablja. V nasprotnem primeru lahko pride celo do dodatnih poškodb, posledično pa tudi do bistveno daljšega časa same rehabilitacije.
Standardne pa tudi podpazdušne bergle torej lahko nudijo zelo veliko podpore. Kljub temu pa je takšen medicinski pripomoček primeren samo za osebe, ki imajo dovolj dobro koordinacijo ter moč v zgornjem delu telesa.
Bergle z udobnimi in ustrezno velikimi ročaji
Pomembno je, da izberemo bergle za hojo, ki imajo dovolj udobne pa tudi dovolj velike ročaje. Za še boljšo prilagoditev je najbolje izbrati kar dvojno nastavljive. Ključno vlogo pri uporabi ima nenazadnje tudi sama višina. Previsoke bergle lahko povzročajo pritisk na živce. Pravilna dolžina ima za dva ali pa tri prste prostora med pazduho ter vrhom bergel.
Ročaje je treba pri uporabi takšnega pripomočka dvigniti ali spustiti, in sicer tako da so na povsem enaki višini kot vaše linije bokov. Prav tako je ključno, da so vaši komolci pri tem rahlo upognjeni. Pri navadni vrsti je nastavitev višine enaka kot pri palici ali kot pri hodulji. Izogibati pa se je treba prestavljanju bergel preveč daleč naprej, ker vam pri tem lahko tudi zdrsne.
Pred nakupom bergel se je dobro posvetovati s strokovnjakom
Če želite izbrati najustreznejši model bergel za svoje potrebe, potem je skoraj nujno, da se pred nakupom oziroma izposojo temeljito pogovorite s prodajalcem oziroma strokovnjakom. Takšni medicinski pripomočki so vam na voljo v številnih specializiranih prodajalnah, tudi v spletnih. Izdelki so na voljo tudi v obliki samoplačniške izposoje ali pa na naročilnico v breme ZZZS. Slednje vam predpiše zdravnik oziroma specialist.
Natike za še boljši oprijem
Če želite, da se bodo vaše bergle še bolje oprijemale površine, po kateri boste stopali, se vam splača dokupiti natike. Tovrstni dodatek zagotavlja vsem pripomočkom za hojo še boljši oprijem. Na trgu so na voljo natiki različnih premerov, stilov ter barv.
Mehki in ravni natiki držijo tla veliko bolj varno v primerjavi z zaobljenimi. Prav nikoli pa natikov ne lepite na bergle, ker jih boste morali slej ko prej zamenjati, ko se bodo obrabili. Za vašo varnost sta reden pregled ter menjava natikov obvezna.
