Za nenasičene maščobne kisline ste zagotovo že slišali in se tudi zavedate pomembnosti teh. Pa tudi to, da jih niti s pravilno, zdravo in uravnoteženo prehrano ne moremo vnesti v telo v zadostnih količinah. Zato si pomagamo s prehranskimi dopolnili in najpogostejše oziroma najučinkovitejša je omega 3, ki je dandanes tako znana in rabljena, prav zaradi svojih pozitivnih učinkovin.
Veliko hranljivih snovi v telo vnesemo že s pravo hrano. Tako so pomembne ribe, žita, zelenjava, sadje in vsa druga hrana bogata s hranljivimi snovmi. Koliko te pa bi dejansko morali pojesti, da bi si zagotovili vse vitamine, minerale, beljakovine, maščobne kisline, itd.? Ogromno. Toliko, da si niti ne znamo predstavljati, da bi morali v enem dnevu pojesi toliko. Niti ne bi bili spospobni in smo za to primorani poskrbeti za zdravje drugače. Zato so prehranska dopolnila odličen način, da rešimo tako pereč problem in telesu omogočimo in zagotovimo zadostne količine hranljivih snovi.
Omega 3 tako dobro vpliva na srce in možgane. Vsak organ našega telesa je pomemben in opravlja pomembno funkcijo in zdravstveno stanje je pomembno za njegovo delovanje, zato poskušamo dobro vplivati na prav vsakega in mu nuditi tisto kar potrebuje, da bo lahko nemoteno opravljal svojo funkcijo. Večinoma je to zelo enostavno in predsvem skrbimo za možgane in srce. Namreč, človeško telo je tako prepleteno in zapleteno in dejansko je vsak organ povezan z drugim in ima opraviti prav z vsako kapljico krvi. Pa vendar so tudi organi brez katerih ne moremo in tako moramo najprej misliti na njih in jim zagotoviti vse, da ostanejo zdravi. Hkrati omega vpliva tudi na ohranjanje vida, ki je vsekakor zelo pomemben za naše življenje. Pravzaprav si ne znamo predstavljati ničesar kar bi slabo vplivalo na kakovost naših življenj, zato je prav, da enako skrbimo za zdravje v celoti in se tako odločamo za preventivo in prehranska dopolnila, ki bodo pripomogla k tistemu, kar naše telo od nas pričakuje in tudi potrebuje.
