Hrana kot afrodizijak – začinite svoje ljubezensko življenje s temi okusnimi živili!
Nekateri vitamini in minerali spodbujajo delovanje hormonov, povečajo spolni užitek in občutljivost živcev. Katera so ta živila, ki vsebujejo snovi, ki imajo podoben učinek kot afrodiziak?
Afrodiziak je lahko veliko jedi, pijač in drugih snovi, ki spodbujajo željo ali povečajo spolni nagon. Po številnih študijah bi morala naslednja živila prebuditi vašo željo po spolnosti.
Katera živila so najboljši afrodiziak?
Živila, ki vsebujejo snovi podobne afrodiziaku, so:
- ostrige,
- čili,
- avokado,
- čokolada,
- banane,
- med,
- oreščki,
- fige,
- jagode.
Daleč najbolj znani in najmočnejši afrodiziak so ostrige. Vsebujejo velike količine cinka in spodbujajo proizvodnjo spolnih hormonov.
Svetlo rdeča barva čilija jih spremeni v pravi afrodiziak in simbol ljubezni. Spodbujajo delovanje endorfin hormonov.
Avokado ima zelo dolg ugled. Kot afrodiziak so ga uporabljali že stari Azteki. Vpliva na raven energije v telesu in na moč libida.
Črna čokolada ima številne prednosti. Eden od njih je, da spodbuja naval dopamina, ki sproži občutek zadovoljstva.
Banana spodbuja proizvodnjo testosterona. Vsebuje kalij in vitamin B ter encim bromelana.
Med vsebuje bor, ki pomaga pri uravnavanju estrogena in testosterona. Po drugi strani pa so oreščki bogati z maščobnimi kislinami, ki tvorijo največji delež spolnih hormonov. Kombinacija teh dveh afrodiziakov bo naravno razvnela vaše ljubezensko življenje.
Od nastanka sveta pa vse do danes so fige simbol seksualnosti. Vsebujejo veliko količino kalija in so močan antioksidant.
Jagode že na prvi pogled izgledajo seksi. Vsebujejo antioksidante in izboljšajo cirkulacijo, kar zagotavlja gorečnost pri intimnih srečanjih. Če jih namočite v črno čokolado, boste naredili vsemogočen afrodiziak.
Pijača kot močan afrodiziak
Afrodiziak ni samo hrana. Tudi pijača lahko vpliva na vašo željo po spolnosti. Priporočljivo je, da užijete mleko in mlečne izdelke, saj vsebujejo veliko beljakovin, ki vplivajo na potenco.
Kava, bogata s kofeinom, ki je znan kot stimulans, je ena izmed najbolj znanih afrodiziakov v obliki pijač. Kava stimulira telo in duha. Njeno uživanje se priporoča, kadar želite imeti nočini maraton. Vendar morate biti previdni. Preveč kave lahko povzroči neželene učinke, saj je kava zelo močno odvajalo.
Tudi nekatere alkoholne pijače delujejo tudi kot afrodiziak. Najpogosteje se uporablja vino. Afrodiziak so lahko tudi določene energijske pijače, ki stimulirajo tako moške kot ženske.
Kaj lahko uniči vaše spolno življenje?
Veliko je tega, kar lahko vpliva na vašo željo po spolnosti. Številni strokovnjaki so se strinjali, da naslednje stvari zmanjšajo željo po spolnosti:
- beli kruh,
- staranje,
- zdravila,
- stres,
- težave v razmerju
Vnos prevelike količine belega kruha in drugih predelanih ogljikovih hidratov lahko drastično zmanjša vašo željo po seksu. Beli kruh poviša raven krvnega sladkorja. Preveč sladkorja povzroči padec energije, zato ne boste imeli energije in volje za spolne odnose. Staranje je odgovorno za številne spremembe na telesu. Med temi spremembami je seveda tudi upad spolne sle.
Nekatera zdravila za gripo in prehlad lahko zelo negativno vplivajo na vaš libido. Nekateri lahko celo povzročijo erektilno disfunkcijo. Kakšrna koli vznemirjenost, negativna čustva, stres na delovnem mestu ali težave v razmerju lahko zelo zmanjšajo željo po spolnosti.
